おはようございます！ お客様にお肌のトラブルについて相談
されることも多々ありますので、本日は「ニキビ」についての
お話をさせていただきます。
ニキビの原因にはいろんな要素があります。大気汚染やストレ
スはまぁ当たり前の事なので置いといて、
今回はニキビができやすい人がそうでない人より多く摂取して
いるもの！！
お菓子と乳製品 です！！
特に砂糖の多く含まれているお菓子、甘味料、カカオより砂糖が多く含まれているチョコレートなどを多く食べていると、ニキビ
ができやすいとの研究結果がでているそうです！ 砂糖を取り過ぎるとホルモンバランスの乱れにつながるとの結果もでているそうです。
もちろん、他にも原因がありますが、思い当たる方はまずは普段の食生活を見直してみてはいかがせしょうか(^^)？？
ではでは('ω')ノ